「原点」と「頂点」

私と息子のテニスレッスン日記が中心です。あと、子育ての事、キャンプの事、そして車(メガーヌR.S. CUP-S、ミニ ジョン・クーパー1000)の事も時々。

テニスレッスン280回目(バックハンドが楽しい!)

280回目 中上級 AMコーチ 参加者:10名

 

今回はリズムから入って、丁寧に打とうと思っていました。

 

が、仕事のトラブル対応に追われてぐったりしてしまっていて、レッスンが開始されてもアクビが止まりません。(こんなのは初めてです。)

 

がが、ストレートラリーになり皆の速いボールを見ていると自然と元気になりまして、気付けばバカバカと打ってしまっておりました・・(^^;;

 

おかげでストレスもかなり軽減出来て、健康になって帰る事が出来ました!

 

フォアハンド

フォアは厚い当たりが戻ってきたので、あとはもう少し打点を離して(スペースを作り)しっかりとヘッドを効かせてスピン量を上げれば、相手を押し込む事が出来るかなと思います。

 

スピン量の重要性についてですが、フラット気味にフルショットでT君のバックハンドのベースライン際に打ち込んだのですが、上手く沈めて返球されてしまった場面で痛感しました。

 

そもそもT君が上手すぎるというのと、ベースラインから打ち込んだので距離があったという事もありますが、スピン量が少なかったので合わせ易いのもあるのだろうなと。

 

もう少し押し込み、チャンスボールを引き出せるようなショットを再度求めて行こうかと思います。

 

 

バックハンド

左手のプロネーションを今回も意識したところ、やはり良い感じになりました!

 

少し腕に頼り過ぎですが、あとは下半身の連動を意識すればマッチしてくるかと思います!

 

ずっと崩れていたバックハンドですが、ようやく復調と言いますか、以前より改善されてきたように思います!

 

 

フォアボレー

フォアボレーのヘッドが下がっていたので、手首を意識してラケットを立てるようにしたところ、かなりネットが減り、狙ったところに運ぶ事が出来ました。

 

 

 

 ラケットの状態

  • 2017 PureStrike(16/19)(張上日:5/5、使用回数:7回、累計時間:10.5h)
  • PureStrike Tour(18/20)(張上日:2/25、使用回数:4回、累計時間:6.0h)
  • ProStaff MID(張上日:2016/6/10、使用回数:2回、累計時間:1.55h)