「原点」と「頂点」

私と息子のテニスレッスン日記が中心です。あと、子育ての事、キャンプの事、そして車(メガーヌR.S. CUP-S、ミニ ジョン・クーパー1000)の事も時々。

a.息子テニス日記

プライベートレッスンを卒業!心機一転、次のステージへ!(^^

2017年5月をもって約3年半144回にわたって続けてきたプライベートレッスンを卒業しました!(^^ ふにゃふにゃの身体でラケットを振るのも辛そうだったのが、いつの間にかラリーが出来るようになっていて、振り返るとあっと言う間でしたね〜。 怪我無く、フォ…

プライベートレッスン133回目(選択の時期)

最近レッスンを見れていませんが、コーチから動画を添えた感想を頂きました。 ありがとうございます!(^^ youtu.be コーチ曰く、今回は非常に良く動けていたとの事ですし、息子本人もそう言っておりました。 最後にご褒美(中学2年生との)マッチ練習もあっ…

プライベートレッスン131、132回目(一区切りかな。)

大会が近づいてきたた為か、無関係なのかは分かりませんが、マッチ練習が多めにあったようです。 技術的にはサーブが一番の課題です。 週に2.5時間の練習(レッスン)ではどうしてもサーブ練習の「量」が不足しているので、上達が難しいままです。 さらに技…

プライベートレッスン130回目(フルコートでの2対1ディレクションチェンジ)

フルコートでの2対1ディレクションチェンジ 今回は球出しではなく、先輩の女子中学生にも入ってもらって2対1でのLiveボール(ラリー)練習でした。 youtu.be フォアハンドとバックハンドの両方を使って右(先輩)左(コーチ)に打ち分けを延々と続けます。 …

プレイベートレッスン129回目(ようやく復調気味。自分なりの理解を深めよう。)

余談 風邪などをきっかけに、テニスの調子が1ヶ月以上もどん底状態にありました。 更に、塾にも通い始め、ピアノも辞めたくないと言い、スイミングは辞めるしか無く、テニスの試合は当分無く・・・優先順位やら目標やらがグチャグチャになり、物理的な時間と…

プライベートレッスン128回目(トスの位置を掴んだか!?)

今回はボレーがメイン(とスマッシュが少し)のレッスンでした。 フォアボレーでインパクト後にラケットヘッドが下がる癖は直っていませんが、足の使い方の悪さには自分で気付き途中で修正できていた事は良かったかなと思います。 一方で、一つ目のドリルで…

プライベートレッスン127回目(主体性を育むのは難しい)

妻に撮影してもらった動画を少し見ただけの印象ですが、今回のレッスンは気持ちが全く入っておらず、惰性でボールを打っているだけでした。 反応、フットワーク、バランス、タイミング、フォーム・・・全てにおいて良くありませんでした。 予想通り(良い意…

プライベートレッスン126回目(病み上がりでリセット&テイクバックをコンパクトに。)

体調不良 インフルエンザや胃腸風邪の大流行で学級閉鎖も多くなってきていますが、息子も先週高熱が出てしまい、学校を早退してきました。 教室の座席前後のお友達がインフルエンザだったので病院で検査を受けましたが、まさかの陰性・・・。 いつもの扁桃腺…

プライベートレッスン125回目(ディレクションチェンジ)

今回はOBのTK君(大学生)がラリーの相手をしてくれました! 気合が入りすぎて先週まで良かったフォアハンドが元に戻ってしまっていましたが、バックハンドは安定感も正確性も5割り増しという感じで凄く良くなっていました。 いつもありがとう!(^^ ディレ…

プレイベートレッスン124回目(バックハンドを磨こう!)

バックハンド 今回はバックハンドの練習がテーマでした。 youtu.be まだ身体が出来ていなくて非力な事もあってか、元来フォアハンドよりもバックハンドの方が得意で安定しておりました。 そこでフォアハンドの練習がメインになりバックハンドをほとんど練習…

プライベートレッスン123回目(そろそろ状況判断を取り入れたい)

今回は課題(修正点)を意識しつつレッスンに入れたのでショートラリー、ロングラリーともに最初から安定していました。 スプリットをリズムよく、タイミングよく入れる。 無駄に伸び上がらず、下半身を安定させて打つ。 素早く打点に入り、前で取る。 細か…

プライベートレッスン122回目(大雪で悟る)

今回のメニューはこんな感じ。 ショートラリー ロングラリー フォアボレー ボレスト 球出しボールを高い打点で打つ。可能なら強めに打つ。 特記としては最後のメニュー。 今まではディフェンスの基礎練習をずっと行ってきましたが、ようやくディフェンからオ…

プライベートレッスン121回目(急がば回れ)

年末年始を挟みましたので、フィーリングを戻す事だけ。 ショートラリー 近距離球出しからのフォアハンド打ちっ放し 近距離球出しからのバックハンド打ちっ放し 近距離球出しからのバックハンドスライス打ちっ放し 以上で終了でした。 思ったより体はなまっ…

プライベートレッスン120回目(未だにスプリットが踏めない)

シングルス大会前日のレッスンと言う事で、今回もマッチ練習(もどき)が主体でした。 内容的にはいつも通りのクオリティーで、ミスのパターンもポイント出来たパターンも同じ感じです。 マッチ練習とは言っても、コーチは(チャンスボールでも)常にラリー…

プライベートレッスン119回目(集中力を持続させよう)

今回は週末に参加する「初ダブルス」に向けて一通りのショットの確認でした。 ショートラリー ボレー&ストローク リターン サーブ ロングラリーは行わず、総じて軽めのレッスンでした。 特記としてはリターン練習でしょうか。 ALコーチがサービスライン辺り…

プライベートレッスン118回目(マッチ練習)

ずっと「筋力パワーに頼らない(=タイミングで打つ)」、「Move Fast & Hit Slow」という縛りの中で基礎練習に勤しんできましたが、ここにきて「パワーショットへの憧れ?」みたいなものが出てきています。 なので、オープンスタンスになってOne more Step…

プライベートレッスン117回目(次の課題はサーブ)

いつもの練習メニュー「Move fast and Hit Slow」 サービスエリア内でのボレストですが、ボディーバランスを維持してコートカバーリングを向上させる事が目的です。 youtu.be この後、こう少しスムーズに動けるようになり、現状でのOKが出ました。 思い返す…

プライベートレッスン116回目(やる気?)

先日の試合で「やる気の無い姿勢(ベストを尽くそうとしない)」に関して怒られた後だったので「どうかな?」と注目していましたが、珍しく?少しやる気を見せていました。 youtu.be コートカバーリングが明らかに速いです。そして、実は全然疲れていなくて…

プライベートレッスン115回目(バックハンドとWilson ProStaff97 ULS)

ようやくフォアハンドが安定してきたので、今回は主にバックハンドの練習でした。 前後左右に色々な球種の球出しが行われておりましたが、良いフィーリングを求め自分なりに色々な打ち方を試していたようです。 特記として、「ウィルソンのプロスタッフ97 UL…

プレイベートレッスン114回目(ビッグフォアハンド)

確か前々回のレッスンだったと思いますが、 「メカニック的に大きな問題なく基本的なショットが打てるようになり、コートカバーリングも出来始めてきたので、そろそろマッチ練習など実戦メニューにも取り組んで行こうか。」 というような事をALコーチが言っ…

プライベートレッスン113回目(意識改革)

今回は ショートラリー ロングラリー 球出しからのフォア・バックのフォームチェック でした。 マッチ練習的なものは無く、stage1に戻って乱れていたフォームの修正と、1ランク上のメカニック習得(ヒント)という内容でした。 また、息子自身の設定テーマと…

プライベートレッスン111回目のラリー動画を追記

youtu.be 先週アップし忘れていたので、記録の為に追加しました。 安定的に深く返球し続けるラリー練習(チェック)です。 こんな感じで(息子比では)随分と良くなってきたので、コーチからゲームを意識した練習を開始していこうかと言われたようです。 お…

プライベートレッスン112回目(ご褒美ラリー)

今回はスクールOB(高校生)のSN君がラリーの相手をしてくれました!(^^ 勿論、ゆ〜っくりと返してくれるだけなのですが、それでも頭の上まで跳ね上がるトップスピンに四苦八苦しておりました。 アドレナリンが出まくりでかなり荒れておりましたが、本人曰く…

プライベートレッスン111回目(いよいよGoサインが出たか!?)

今回はフォアハンド、バックハンド、ボレー、バックハンドスライス、ラリーの動き(判断、フットワーク、バランスなど)・・・各種のチェックを行ってもらったようです。 大好きなバックハンドスライスはこんな感じ。 youtu.be 【ラリー動画を追記】 youtu.b…

プライベートレッスン110回目(スキの無い組み手)

今回は「バランス」がテーマだったようです。 球出しからボディーワークのレクチャーを受け、ひたすらフィーリングの確認を繰り返して終了です。 おそらくですが、狙いは「コートカバーリングの向上」だと思います。 3年生になり(身長が130cmを超え)フット…

プライベート109回目(ポイントが楽しくて仕方が無い)

今回は試合前という事で以下のようなメニューでした。 ショートラリー ロングラリー サーブ ポイント練習(ALコーチ) 最近崩れていたサーブでしたが、ALコーチから打点を高くするようにアドバイスをもらい、良い感じに戻りました!(^^ また、ポイントでもい…

プライベートレッスン108回目(バランス&コートカバーリングが良くなってきた。)

レッスン後にALコーチからは以下のような事を言われました。 「(前後左右に振り回された時の)バランスが改善されてきたね。」 「このベースがあれば色々なアイデア(戦術)を試せるようになるから、楽しみだね。」 「フォロースルーもしっかり取れるように…

プライベートレッスン107回目(レッスンが楽しめてきた、かも。)

久しぶりにショートラリーを集中してやれてましたので動画を撮ってみました。 【ショートラリー】 youtu.be ここに多くの基礎があり、同時に改善課題も表れているので定点観測しておかないといけません。 そして、ようやく自分自身でも善し悪しの判断が出来…

プライベートレッスン106回目(初?ベースラインからのボレスト)

デジタルからアナログへ 今回はショートラリーではなく、反応が必要なボレーボレーからのスターするなど、ちょっと今までのレッスンとは違っていました。 ボレストもショートではなく、ストローカーはベースラインまで下がってのものになっていましたし、ボ…

プライベートレッスン105回目(油断を自覚は出来たが・・・)

さて、このところググッと調子が上向きでした。 コーチからも「モチベーションがあるから良い練習が出来ていて、上手くなってきた。」と誉められたり。 それはそれはご満悦な息子です。 油断大敵とは正に・・・ ん〜、過去も何度か「こういう時」があったの…

プライベートレッスン104回目(少し足腰がしっかりしてきた)

最近打点が近くなっていたので、そこだけ修正するようにレッスン前に助言したのですが、ショートラリーで概ね良くなっていました。 ロングラリーで力が入った時は(筋力的にもまだ)駄目なので、まだまだ練習しなくてはいけませんね。 その他、ボレストで振…

37張り目(TOALSON シンセ130TG)43/42

ストリンギングMemo ラケット:ヘッド インスティンクト レフプロ(HEAD INSTINCT REV PRO) 張り方:1本張り。クロスは下から。(※メインも下からです。) テンション:43/42ポンド ノット:パーネルノット 張り時間:150分 130mロール:使用3回目(16本分 …

プライベートレッスン102、103回目(さて、この先はどうするべきか。)

時間がたっぷりある夏休みを「成長のチャンス!」と楽しみにしていたのですが、現実はそう甘くなく・・・。 「やれない、やらない言い訳」が無くなった分、「ハングリーさ、やる気の無さ」がモロに出てしまっております。 コーチの過去の経験談を根掘り葉掘…

プライベートレッスン101回目(サーブが良くなってきた。)

今回はアスリートクラス中学生のお姉ちゃんがゲームの相手をしてくれました(^^ むこうは一切攻め込まず全て軽く返してくれるだけなのですが、何を打っても返ってくるのでポイントが取れません。 1ゲーム目のスタッツ 2ゲーム目のスタッツ 4ゲームを2回行って…

プライベートレッスン100回目(応用stageも交ぜつつ)

これまでは基礎stageメインの練習でしたが、今回から応用stageのメニューが少しだけ追加されました。 youtu.be これはサイドスピンまで掛かっていますので、バウンド後に体方向にくる難しいボール。予測しつつスペーシングが出来ないと対応できませんね。 yo…

プライベートレッスン99回目(久しぶりのvolley練習)

雨も降り湿度100%?という程の蒸し暑い中、今回も引き続き低い姿勢をキープしボディーバランスを保つ練習が中心のレッスンでした。 ボディーバランスの練習 既にバテテますが、こんな感じ。 youtu.be その後はクールダウンも兼ねて久しぶりのボレーの練習で…

プライベートレッスン98回目(ALコーチからの突っ込みが開始された)

引き続き腰を落として(姿勢を低くして)垂直方向の力をボールに加える事でミスを減らす練習をしています。 今回もガイド紐を用いたりと、なるべく具体的な基準をイメージさせる事など「あの手この手」のメニューが組まれていましたが、まだまだという感じで…

プライベートレッスン97回目(引き続き「低い姿勢」)

指の怪我ですが、ようやく痛みが取れました。 様子を見ながら徐々に動かして行って下さいと先生より言われましたが、本人はボールが打ちたくて仕方が無いようです。 ということで、今回のレッスンでは負担のかかるロングラリーは止めておき、球出しのみ。 低…

プライベートレッスン96回目(フットワークのみ)

親指の怪我がまだ治らないのですが、走ったりする分には問題ないとの事でしたので、ALコーチに相談してフットワークのみのレッスンを組んでもらいました。 生憎私は出張でしたが、ALコーチと妻が協力してvideoを撮ってくれておりましたので、それでチェック…

右手の親指を怪我してしまっています。

先週の月曜日の事ですが、学校のドッヂボールで右手の親指を突き指?したようです。 学校の先生の付き添いのもと、スポーツ整形外科に行ってレントゲンを撮ってもらいましたが、成長軟骨は仮に骨折していてもレントゲンに写らないようなので、取り急ぎ添え木…

プライベートレッスン95回目(ポイント練習)

今回は試合前という事もあり久しぶりのポイント練習がメインでした。ウォームアプのショートラリーから調子も良く、楽しいレッスンだったようです。 さて、全体的にはジワジワと上達していることは間違いありませんが、本当にジワジワ。 そして何が上達して…

プライベートレッスン94回目(上昇気流が生じるか!?)

ここ1ヶ月程のレッスンの出来は散々でボロボロな状態でした。 ラケットを変更した事の影響もあるにはあるのですが、アジャストしようとしている節はありますが、動きの中に意図が感じられず、「基礎スキルの無さ」「理解の浅さ」が如実に現れている感じです…

プライベートレッスン93回目(ローポジションとタイミング)

ローポジション 息子のテニス日記を振り返ってみると2016年1月あたりから、ずっと「低い姿勢」がテーマになっています。 この「低い姿勢」というのは単発のショットの為だけでなく、次に動きへの連動に欠かせないものです。 「バランス」というキーワードも…

プライベートレッスン92回目(絶不調〜の時こそ!?)

今回のレッスンは左利きビッグサーバーの先輩M君のリターンをさせてもらったりと贅沢なメニューではありましたが、総じて「絶不調!」の一言でした。 ※M君、ありがとう! & ごめんなさい! そういう状態を見せられると数年前なら間違いなく「イライラ」して…

プライベートレッスン91回目(Newラケットへの適応)

ラケットについて INSTINCT REV Proに変更してから初のプライベートレッスンです。 ガットも購入時のポリからナイロンに変更しました。ストリングパターンは16×16のままにしてみました。 レッスン後に息子にフィーリングを確認すると、「ガシュッ」となるス…

ヘッド インスティンクト レフプロ(HEAD INSTINCT REV PRO)に変更しました。

息子(8歳)ラケットチェンジ! 息子のラケットを25インチの「Babolat Aero Pro Drive JR25」から「HEAD INSTINCT REV PRO(26.8インチ)」に変更してみました!(^^ いよいよジュニアラケットから本格的なラケットになり、息子のテンションがかなり上がって…

プライベートレッスン90回目(続コートカバーリング)

今回もコートカバーリングがテーマでした。 クロスコートでのボレストなど、動きのチェックをしもらいつつ鍛えてもらっていましたが、良い時が続かないのです。 常にマイリズムであるため、リズムをリセット出来ないので動きだしが遅いのです。 「頭で分かっ…

プライベートレッスン89回目(コートカバーリング)

レッスンは見学出来なかったので息子から聞きましたが、先週と全く同じメニューだったそうです。 つまり、「コートカバーリング力」を高めるためのメニューで、最後に100往復ラリーをしたと。 結果は・・・72往復 これまでの最低記録を更新! (^^;; 技術的に…

プライベートレッスン88回目(100往復ラリー大達成!)

息子のプレースタイルは「アプローチから前に詰めてボレー」といアグレッシブタイプです。 まあ、実際はローブで頭上を抜かれてポイントを失う事が殆どなのですが、それでも前へ前へ行きたいようです。 それは良い事なのですが、練習としては後ろでも粘り強…

プライベートレッスン87回目(コーチとマッチ練習)

今回は出張でレッスンが見学できなかったので、後日息子より内容を聞きました。 春のジュニア公式戦前という事で、コーチとマッチ練習を行ったそうです。 結果は0-6で負けたとの事。ただし、ドロップショットなど何ポイントかは取れたそうです。 コーチから…