「原点」と「頂点」

私と息子のテニスレッスン日記が中心です。あと、子育ての事、キャンプの事、そして車(メガーヌR.S. CUP-S、ミニ ジョン・クーパー1000)の事も時々。

a.私テニス日記

テニスレッスン293回目(好調を維持)

293回目 中上級 AMコーチ 参加者:6名 10月になったのでNewボール(2ヶ月毎に交換)になっていました。 あと、外は大雨だったので蒸し暑く、眼鏡が曇って大変でした。 今週はあまりハードヒットせず、少し抑え気味に打ちましたが、準備の早さだけ意識すれば…

テニスレッスン292回目(何事もdetailに拘る事が大事)

292回目 中上級 AMコーチ 参加者:4名 バックハンド 前回の課題だった「バックハンドを腰の回転で打つ」ですが、60点程には改善出来たかと思います。 まだ、1歩目と同時に腰ターンが出来ていない事があるので、そこを無意識に出来るように繰り返し繰り返しや…

テニスレッスン291回目(自分の頭で考える。)

291回目 中上級 AMコーチ 参加者:8名 先週好調だったバックハンドですが、腰の回転を使えていなかった場面が多く、ラリーではネットエラーを沢山してしまいました。 フィーリング自体は悪くないので、次回はバックハンドを改善したいと思います。 フォアハ…

テニスレッスン290回目(バックハンド復調)

290回目 中上級 AMコーチ 参加者:3名 引き続きハイパーGは好印象! 今回もフルスイング系を基本にしつつも、低いボールなどをどこまで打てるのか?緩いボールはどう打つのか?など、色々とテストしてみました。 自分のスイングパワー(スピード)を仮に「(…

テニスレッスン289回目(ハイパーGでフルスイングテニス!)

289回目 中上級 AMコーチ 参加者:4名 白PureStrikeに合わないナイロンを2ヶ月も使い続けてしまっていたのですが、ようやくポリに戻すことが出来ました。 ハイパーGのファーストインプレ(振動止めなし!) 張り上げの時から伸びなくて、カンカンしていて、…

テニスレッスン288回目(久しぶりのレッスン、久しぶりのフルスイング)

288回目 中上級 AMコーチ 参加者:6名 家族旅行や体調不良などで2回欠席しましたので、3週間ぶりのレッスンでした。 が、痛みが酷くフォアハンドすら振れなく、サーブに至っては全く打てなかった右肩を休める事が出来、少し回復させられたのは幸いでした。 …

テニスレッスン287回目(良いところも少しだけ)

287回目 中上級 AMコーチ 参加者:8名 今回も湿度70%以上で蒸し暑く、ウェアは3枚は必要でした。 ストロークの状態 相変わらずネット際とベースライン際でボールが消えてしまうので、ペースのあるボールに対して空振りやフレームショットを何度かしてしまい…

テニスレッスン286回目(コートが暗くてボールが見えない!)

286回目 中上級 AMコーチ 参加者:7名 この時期は夜でも蒸し暑くて汗が止まらないですね〜。 【完全なる愚痴】 さて、過去に何度も書いていますが、長年通っているインドアスクールの照明設備は貧弱でボールが非常に見づらい! 数年前に「もう公園の街灯レベ…

テニスレッスン285回目(絶不調〜 に逆戻り)

285回目 中上級 AMコーチ 参加者:8名 昼間の疲れが原因なのか、身体が全く動きませんでした! 全ての動きがワンテンポ遅れてしまい、ラリーでは全く狙ったところにボールが行きません。 それを丁寧に修正しようとすれば、インパクトのアングルがメチャクチ…

テニスレッスン284回目(ストローク復調の兆しあり!)

284回目 中上級 AMコーチ 参加者:8名 今回もフォアハンドストロークの修正を課題にしていました。 腕主導を我慢し、腰主導の後の腕打ちという事を最初に意識してみたところ、少し改善されたように感じました。 ただ、ストレートラリーのなるとボールが伸び…

テニスレッスン283回目(まだストロークの調子が戻らない)

283回目 中上級 AMコーチ 参加者:8名 前回よりは少しましな感じでしたが、低いボールが持ち上がらずネットさせてしまう事が多かったです。 上手く捕らえている気がするのですが・・・技術の問題なのか?ガットと重量が合っていないのか?・・・ちょっと原因…

テニスレッスン282回目(フォームが乱れたまま)

282回目 中上級 AMコーチ 参加者:9名 今回は「テイクバックを早くしよう!」と心掛けました。 後は、膝を曲げ腰を低く、頭を残して、打点を遠目に。 今回はボール自体は見えていて全体的に悪くはありませんでしたが、(後述のような理由からか)ラケットが…

テニスレッスン281回目(テイクバックが遅くなっていた)

281回目 中上級 AMコーチ 参加者:9名 今回はリズムとタイミングに注意してラリーをしようと心掛けました。 少しはリズム良く打つ事が出来たのですが、距離感が少しずれているようでフォアが詰まって(打点が近くなって)ロングアウトする傾向が出てしまいま…

テニスレッスン280回目(バックハンドが楽しい!)

280回目 中上級 AMコーチ 参加者:10名 今回はリズムから入って、丁寧に打とうと思っていました。 が、仕事のトラブル対応に追われてぐったりしてしまっていて、レッスンが開始されてもアクビが止まりません。(こんなのは初めてです。) がが、ストレートラ…

テニスレッスン279回目(リターンとバックハンド開眼!)

279回目 中上級 AMコーチ 参加者:4名 薄いラケット 今回は練習用に骨董品のプロスタッフミッドを使用してみました。 ガットは1年前に張ったものですが・・・(^^;; こする系のスピンは厳禁で、分厚くボールを打ち抜く事は必要ですが、 16×18という荒い目なの…

テニスレッスン278回目(HEADラケット試打祭り)

277回目 中上級 AMコーチ 参加者:8名 HEADラケットの試打 今回はHEADの試打ラケットが沢山あったので、取っ替え引っ替えしえ遊ばせてもらいました!(^^ SPEEDシリーズ、Radicalシリーズ、Instinctシリーズの3種類を試しました。 打球感の気持ち良さ、一発の…

テニスレッスン277回目(フィニッシュを引き込む!)

277回目 中上級 AMコーチ 参加者:6名 今回は長引きそうだった背筋痛も急に治まり、身体は万全! 所が、テニスの調子は下降???特にサーブの調子が悪くなってしました。 まさに「怪我の功名(だった)」とはこの事か??? (^-^;; それでも、皮むきスライ…

テニスレッスン276回目(集中してレッスンを受けるべし!)

276回目 中上級 AMコーチ 参加者:7名 先週はレッスン序盤で背筋を痛め事もあり、ラケットが全く振れませんでした。 今回は少し痛みが残るものの、何とか普通にスイング出来ましたのでフォアハンドスロトークの復調を目指しました。 ※スピンサーブはまだ痛く…

テニスレッスン275回目(背筋を痛める)

275回目 中上級 AMコーチ 参加者:3名 今回は3名!しかも、アスリートジュニア上がりの高校生女子2名(現役テニス部)なので元気いっぱいで、ついて行くのが精一杯でした・・・ボールも速くて差し込まれてばかり・・・(^-^;; 身体を整える レッスン前から筋…

テニスレッスン274回目(サーブ好調をキープ)

274回目 中上級 AMコーチ 参加者:5名 久しぶりの中上級クラスです。 ストローク ここのクラスではストロークをガンガン打っても良いのですが、まずは「ボール→バウンス→ヒット」と、リズムとタイミングを意識して打っていきました。 そこそこ良い感じでした…

テニスレッスン273回目(シンプルにテニスをするべし!)

273回目 トーナメント ALコーチ 参加者:6名 2週間ぶりのテニスでした。 サーブの改善 久〜しぶりにサーブ練習がありました!(^^ トスアップ前に左足つま先、膝、腕を同一方向に合わせる 左右の足に50:50のバランスで一度静止する クローズ過ぎないようにス…

テニスレッスン272回目(スクール シンドローム)

272回目 トーナメント ALコーチ 参加者:4名 4名という事もあり、フォアハンドストロークを中心に沢山打たせてもらいました。 また、指導のポイントと練習メニューがほんの少し変わった気がします。 これまでは柔らかくボールを捉える事のみだったのですが、…

テニスレッスン271回目(WilsonのRUSH PRO 2.5 OCを試す)

271回目 中上級 AMコーチ 参加者:8名 シューズ Wilsonのテニスシューズの試し履きがあったので借りてみました。 サイズは普段と同じ27.5cmにしてみましたが、足首あたりのフィット感は上々でした。 一方、インソールやアッパーが柔らかくは着心地が良いので…

テニスレッスン270回目(バックハンドボレーの手首の角度)

270回目 トーナメント ALコーチ参加者:5名 バックハンドボレー バックハンドボレーのセットを体から離す事を発見したものの、当たりが詰まった感じが出ました。これ、試合でチャンスボールをミスした時と同じ感じです。 レッスン後に再度鏡でチェックしてみ…

テニスレッスン269回目(体のキレが全くない!)

269回目 トーナメント ALコーチ参加者:7名 久しぶりのテニスかつ15分ほど遅刻しての途中参加だったこともあってか、調子が上がるのに時間がかかってしまいました。全体的に体が上手く動きませんでした。 フォアハンドの打点を前にとって体を回転させる感覚…

テニスレッスン267、268回目(2017白ピュアストライクの初打ち!)

267回目 中上級 AMコーチ参加者:7名 268回目 トーナメント ALコーチ参加者:5名 バボラ 2017白ピュアストライク16/19(Babolat PureStrike 16/19) の初打ちをしてきました!(^^ ストリングはシグナムプロのハイペリオンを52ポンドでセットしました。 まだ…

テニスレッスン266回目(サーブがまだ駄目。)

266回目 トーナメント ALコーチ参加者:6名 今回はフットワークがメインの内容だったので、しっかり頑張って明日を動かしました。 少しだけ筋トレを再開していたからか、以外と動けましたし、何より筋肉の疲労がありませんでした。 ストロークを打つ機会は少…

テニスレッスン264、265回目(【訂正追記】理想のサーブを真剣に考えよう!ボレーのインパクトアングルを正そう!)

264回目 中上級 AMコーチ参加者:4名 265回目 トーナメント ALコーチ参加者:7名 ストローク(主に中上級で。) ストロークでは身体軸を回し切る事だに集中したのですが、ショットの方向が相当ばらついてしまいました。 理想としては「腰:腕=7:3」のイメ…

テニスレッスン263回目(ダブルスのポジショニング)

263回目 トーナメント ALコーチ参加者:5名 フォアハンドで身体を回し切る事を意識して取り組みましたが、思ったよりは意識を継続して打つ事が出来ました。 テイクバックを安定させ、腰主導で、回し切る。 良い感じが出てきました。 また、今回はダブルスの…

テニスレッスン261、262回目(テイクバックをSteadyに、腰に乗せたフォアハンドで良い感じ)

261回目 中上級 AMコーチ参加者:7名 262回目 トーナメント ALコーチ参加者:4名 偏頭痛&微熱で体調は悪かったのですが、頑張って振替を消化してきました。 低気圧のせいか、それとも眼鏡がまた合わなくなってきているからか、眼精疲労や偏頭痛が酷くて辛い…