「原点」と「頂点」

私と息子のテニスレッスン日記が中心です。あと、子育ての事、キャンプの事、そして車(メガーヌR.S. CUP-S、ミニ ジョン・クーパー1000)の事も時々。

a.私テニス日記

テニスレッスン263回目(ダブルスのポジショニング)

263回目 トーナメント ALコーチ参加者:5名 フォアハンドで身体を回し切る事を意識して取り組みましたが、思ったよりは意識を継続して打つ事が出来ました。 テイクバックを安定させ、腰主導で、回し切る。 良い感じが出てきました。 また、今回はダブルスの…

テニスレッスン261、262回目(テイクバックをSteadyに、腰に乗せたフォアハンドで良い感じ)

261回目 中上級 AMコーチ参加者:7名 262回目 トーナメント ALコーチ参加者:4名 偏頭痛&微熱で体調は悪かったのですが、頑張って振替を消化してきました。 低気圧のせいか、それとも眼鏡がまた合わなくなってきているからか、眼精疲労や偏頭痛が酷くて辛い…

テニスレッスン260回目(身体を上手く使う)

260回目 トーナメント ALコーチ参加者:8名 久しぶりにトーナメンクラスを受講してきました。 みっちりといつもの球出し基礎練習をしてもらいましたので、フットワークとフォーム矯正を頑張りました。 先週までのフォアハンド改善を取り入れようと頑張りまし…

テニスレッスン259回目(引き続きフォアが良い感じになってきた)

259回目 中上級 AMコーチ参加者:5名 メガネの曇りが酷くて苦労しました。 (^^;; そろそろ、テニス用のメガネかゴーグルを検討しなくてはいけませんね。 ストリングの張り替えは出来ていませんが、引き続きピュアストライクTOURを使用。 フォアハンド 先週と…

テニスレッスン258回目(久しぶりのエッグボール!?)

258回目 中上級 AMコーチ参加者:5名 ストリングを張り替える時間がなかったので、今回もPureStrike Tour(5ヶ月以上経過したポリ)を使いました。 フォアハンド 前回出来なかった、「腰の回転主導でボールを前で取り上半身の軸を保って回転しきる事」を意識…

テニスレッスン258回目(ガットが切れた!)

257回目 中上級 AMコーチ参加者:2名 何と、2名の贅沢レッスンでした! 沢山打たせてもらえたので外気温0度と寒かったのに汗だく・・・(^-^;; いや〜ラッキーなレッスンでした。 フォアハンド 左手の使い方を変えました。 インパクト後に体をしっかり回しき…

テニスレッスン257回目(また1年頑張ろう!)

257回目 トーナメント ALコーチ参加者:6名 久しぶりのテニス、久しぶりのトーナメントクラスという事で、筋力や体力も無くテニスの調子はイマイチでしたが、楽しかったです(^^ 後半のストロークではフットワークが遅れ、そして打点が遅れ、上手く打てません…

テニスレッスン256回目(久しぶりのフラットサーブ)

256回目 中上級 AMコーチ参加者:7名 久しぶりのテニスでしたが、反応は遅いものの思ったよりは打てました。 足首も休んでいたお陰もあってか、完治には至りませんが、また少し良くなったような気がします。 また、サービス練習の最後に遊びでフラットを3本…

テニスレッスン255回目(フォアハンドストロークを再び磨きたい)

255回目 中上級 AMコーチ参加者:6名 随分と寒くなりましたね。 が、ストロークを沢山打たせてもらったので、汗だくに・・(^-^;; 上着を脱げば寒いけど、着ると暑い、そして眼鏡が曇るという悪循環。 そんなこんなで、すかっとして、ストレス発散!楽しかっ…

テニスレッスン254回目(サーブは肘を下げず、高くキープ)

254回目 中上級 AMコーチ参加者:8名 足首が少しだけ良くなってきたような気がします。 右足で片足スクワットをすると、グラグラとバランスを崩してしまうので、足首周りの筋力が相当低下しているようで、それが痛みの原因でもあるような気がしてきました。 …

テニスレッスン253回目(BLADE98 CV 16/19の試打インプレ)

253回目 トーナメント ALコーチ参加者:7名 足首痛は未だ治らず。う〜ん、やはり筋かな? BLADE98 CV 16/19の試打のインプレ さて、今回はカウンターヴェイルとベルベットコーティングが採用された2017年モデルのブレード 98CVの試打ラケが入っていたので、…

テニスレッスン252回目(足首がまだ治らず)

252回目 トーナメント ALコーチ参加者:6名 一時的に週2回のレッスンに増やしておりましたが、何だかんだで受講出来ないことが多々あり、振替が溜まったり、流れたり・・・。 また、振替先のクラスもどんどん無くなってしまったので、週1回のレッスンに戻す…

テニスレッスン250、251回目(次のラケット選び)

250回目 中上級 AMコーチ参加者:10名 251回目 トーナメント ALコーチ参加者:7名 今回はどちらも人数が多く、あまり打てませんでしたが、フォアハンドをフィニッシュまで振り切ろうと意識しまいした。 しかし、ん〜、まだ駄目ですね、忘れてしまっています…

テニスレッスン248、249回目(フォアハンドの課題とバックハンドの上達)

248回目 中上級 AMコーチ参加者:5名 249回目 トーナメント ALコーチ参加者:7名 足首の筋がちょっと痛かったのですが、暖まってくると何とか動けました。 腰→背中→肩→足首と、ぎっくり腰の影響が全身を蝕んでおります・・・って大袈裟ですね〜(^^;; さて、…

テニスレッスン247回目(身体が重い時はよりシンプルに。)

247回目 中上級 AMコーチ参加者:9名 試打ラケ さて、今まではWilsonしか取り扱いのなかったスクールなのですが、これからはBabolatも扱うようになるとかで、試打ラケが入っていました。 購入候補の「Pure Aero VS」と「PureStrike」を期待していたのですが…

テニスレッスン246回目(自制、自律のコツ)

244回目 中上級 AMコーチ参加者:6名 ぎっくり腰以降、運動不足、トレーニング不足で身体が重いです。 実際に太っているようで、ウェアが小さく感じます・・・(^-^;; と言う訳なのか、今回は前回程ラリーを上手くコントロール出来ませんでした。 ガットの状…

テニスレッスン244,245回目(ストロークを深くコントロールできた)

244回目 中上級 AMコーチ参加者:6名 245回目 トーナメント AMコーチ参加者:7名 今回は中上級クラスにてトップスピンを深くコントロールする事に集中してみました。 テイクバック時の面をやや閉じる(後ろ)方へ微調整。 テイクバックを早く完了させて、「…

テニスレッスン242、243回目(テイクバックでトップを作り、間を作る)

242回目 中上級 AMコーチ参加者:5名 243回目 トーナメント AMコーチ参加者:5名 先日の試合後、身体はボロボロで、かばっていたのか今は背中の方がパンパンになってきています。 相当になまってきているので、身体には気をつけつつ、リハビリがてらテニスし…

テニスレッスン241回目(ぎっくり腰〜(T,T)

241回目 中上級 AMコーチ参加者:6名 何と、久しぶりに「ぎっくり腰」をやってしまいました。とほほ。 最初の振り回し練習で軽く「ぐきっ」ときたのですが、ストレッチをしてその後は軽く打って様子をみていました。 その後のポイント練習でドロップ&ロブを…

テニスレッスン240回目(リターンのスプリットを早くする!)

240回目 中上級 AMコーチ参加者:5名 ポイント練習 5名と少ない事もあって、サーブからのポイント練習を多めにやらせてもらえてラッキーでした!(^^ デュースサイドからワイドにスライスサーブを入れてのボレーなど、シンプルな基本パターンを試してみました…

テニスレッスン238、239回目(フォアハンドは横に入れ!)

238回目 中上級 AMコーチ参加者:8名 239回目 トーナメント ALコーチ参加者:7名 ポイント練習での姿勢 さて、先週の球出しからのポイント練習は自己のメンタルの弱さから集中出来ずでした。 その反省を踏まえ、今回は相手には申し訳なかったのですが、実戦…

テニスレッスン236、237回目(集中状態に持っていく技術は奥深い。)

232回目 中上級 AMコーチ参加者:8名 233回目 トーナメント ALコーチ参加者:6名 中上級(メンタルにも課題がありまして) 先週のレッスン後にコーチに要望を聞いてもらい、久しぶりにネットの反対側からの実践的な球出しドリルをしてもらいました。 が、や…

テニスレッスン234、235回目(バックハンドの覚醒か!?)

234回目 中上級 AMコーチ参加者:10名 235回目 トーナメント ALコーチ参加者:6名 中上級では10名と多く、ストレートラリーでは片側1回(2球)しか順番まわって来ずローテの時間になり・・・全然打てませんでした。 前回が5名で沢山打てたので、プラマイゼロ…

テニスレッスン232、233回目(集中の仕方が分かってきたかも。)

232回目 中上級 AMコーチ参加者:5名 233回目 トーナメント ALコーチ参加者:7名 スクールレッスンについての余談 暑さも少しだけ和らいただのでトーナメントクラスでは各種ドリルでシゴカレました〜(^^;; もっと完璧にこなしたい!!! 中上級クラスは5名と…

テニスレッスン230、231回目(bad & Good)

230回目 中上級 AMコーチ参加者:8名 231回目 トーナメント ALコーチ参加者:4名 まだまだ蒸し暑いですね〜汗が止まらないです・・・(^^;; 中上級クラス 先週課題にあげていたバックハンドを練習しようと思い、極力バック側に回り込んでみました。 が、結果…

テニスレッスン229回目(リターン少し復調)

227回目 中上級 AMコーチ参加者:9名 リターン 酷過ぎるリターンの復調を目指し、自宅で1日5分×3日だけですがリターンのフットワークを練習してみました。 やってみると、フットワーク(素振り)の時点で「こりゃ駄目なわけだ」と実感する程、体のキレや反応…

テニスレッスン227、228回目(サーブは良いがリターンが悪い)

227回目 中上級 AMコーチ参加者:6名 228回目 トーナメント ALコーチ参加者:5名 今週は本当に暑かったですね〜正に蒸し風呂! サーブ 引き続き良い感じですが、この暑さで疲れて来るとバラバラになってきてしまったので、まだまだ定着していないんだなと思…

テニスレッスン226回目(トップスピンとサーブ)

226回目 トーナメント ALコーチ参加者:5名 今回は腰を使ったトップスピン主体のストロークを個人テーマに掲げてレッスンに臨みました。 腕による打ち込みを我慢して、腰主導でラケットを確実に下にいれ頭を完全に残してフィニッシュまで70%程度の力の入れ具…

テニスレッスン224、225回目(フォアハンドの使い方。そして惰性への戒め。)

224回目 中上級 AMコーチ参加者:9名 225回目 トーナメント ALコーチ参加者:6名 フォアハンドの使い方 フォアハンドを根本的にレベルアップさせたいと思っています。 基本となるリズム、バランスから腰の捻りまでは分かってきたのですが、ラケットワーク(…

テニスレッスン222、223回目(バックハンドを柔らかく。)

222回目 中上級 AMコーチ参加者:7名 223回目 トーナメント ALコーチ参加者:5名 選手の気付きをベースに腰の使い方だけに絞って打ちましたが、間違いなく良い感じになります。 あとは、打球判断、リズムなどショットに持ち込むまでの部分と連動させる事が課…