「原点」と「頂点」

私と息子のテニスレッスン日記が中心です。あと、子育ての事、キャンプの事、そして車(メガーヌR.S. CUP-S、ミニ ジョン・クーパー1000)の事も時々。

テニスレッスン260回目(身体を上手く使う)

260回目 トーナメント ALコーチ参加者:8名

 

久しぶりにトーナメンクラスを受講してきました。

 

みっちりといつもの球出し基礎練習をしてもらいましたので、フットワークとフォーム矯正を頑張りました。

 

先週までのフォアハンド改善を取り入れようと頑張りましたが、この厳しい動きの中では思うように打てません。

 

少しでも打点に入るのが遅れるとやはり手先で調整しようとしてしまうので、リズムとタイミングにまで改善範囲を広げて行こうと思います。

 

一方、バックハンドのフォーリングは良く、回転量なども上手くコントロールできました。「柔らかさ」と「ため」も自然とクリアできたと思います。

 

あと、ここ1、2年の内では最も筋力が落ちている状態なのですが、身体の使い方を工夫してから球威は上がっている気がします。

 

PureStrikeTourの影響もあるかもしれませんが、ひょろひょろに見えるジュニアの子達がエゲツナイボールを打っているのは、身体を上手く使ってエネルギーを最大活用しているからなんでしょうね。

 

 

 

 

 

さて、1月中旬からの雪と雨、そして仕事や体調など諸々の事があり、運動不足になっていますので、そろそろ軽トレーニングを再開していかないと「ぱたっ」と動けなくなってしまいそうです。

 

頑張って、コツコツ動いていこうと思います!(^^

 

 

ラケットの状態

  • PureStrike Tour(張上日:8/15、使用回数:9回、累計時間:12.5h)
  • VcoreTourG(張上日:11/4、使用回数:10回、累計時間:14.5h)
  • ULTRA100(張上日:5/14、使用回数:5回、累計時間:7.5h)
  • ProStaff MID(張上日:6/10、使用回数:1回、累計時間:0.25h)